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1、飲食切忌過(guò)饑或過(guò)飽,勿暴飲暴食。過(guò)度饑餓使血糖水平降低,而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作,而過(guò)飽后血糖水平會(huì )快速升高,體內胰島素分泌增加,加速葡萄糖代謝,也會(huì )誘發(fā)癲癇。當患者腹泄、嘔吐,大量失液后,應及時(shí)補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡,避免誘發(fā)癲癇。
2、應注意合理膳食,補充足夠營(yíng)養,在癲癇病人的漫長(cháng)治療中,某些西藥會(huì )對消化系統帶來(lái)影響,導致病人營(yíng)養物質(zhì)的缺乏或代謝障礙,如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外,注意補充上述物質(zhì),并多食蔬菜水果。魚(yú)、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D,并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K,所以病人不能偏食、挑食,必須全面均衡營(yíng)養,合理飲食。
3、充足的睡眠和休息,癲癇病應避免勞累,保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類(lèi)似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇病人應少看電視,對于病情控制較好的病人,每天看電視最好不超過(guò)半小時(shí)。
4、參加適量運動(dòng)。適當的運動(dòng)可以增加神經(jīng)細胞的穩定性,比如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動(dòng)。若病情穩定,還可以打籃球、踢足球等。但不要過(guò)于激烈,不能參加游泳、登山、跳水、賽車(chē)等運動(dòng),也盡量不騎自行車(chē),防止發(fā)作時(shí)摔傷或出現交通事故。應多鼓勵病人到公共場(chǎng)所與同齡人、與社會(huì )接觸。其實(shí)在藥物的良好控制下,病人參加社交活動(dòng),可使心情舒暢,精神愉快,會(huì )有利于疾病治療。
5、癲癇病人外出時(shí),一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”,以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒(méi)有基本控制之前,不要外出旅游,病情控制后,必須在熟悉病情、掌握護理的家屬陪伴下外出旅游,并隨身攜帶應急藥物,在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。6、心理護理:癲癇患者心理性格特征多數憂(yōu)郁、悲觀(guān)、孤獨、自卑,因此患者極易受到極大的心理創(chuàng )傷。因此,需要幫助患者樹(shù)立正確、積極的態(tài)度。
7、急救護理:有發(fā)作預兆的病人病人應做好心理準備,同時(shí)告知家屬或周?chē)?,因為發(fā)作不可避免,有條件及時(shí)間可將病人扶至床上,防止意識突然喪失而跌傷,迅速移開(kāi)周?chē)参?、銳器,減少發(fā)作時(shí)對身體的傷害。密切觀(guān)察病人發(fā)病時(shí)間,每次發(fā)作持續時(shí)間(包括意識喪失時(shí)間、抽搐時(shí)間),要注意觀(guān)察先抽搐的部位,是局部還是全身,是否伴有意識喪失及兩目上視。
癲癇病不可怕,只要查明病因,接受系統化的治療是可以痊愈以及得到控制的。所以癲癇老人要首先做到放松心情,減小心理壓力,早發(fā)現早治療。